Introdução à “Back On Track”
Você já teve a sensação de estar perdido e sem rumo? Às vezes, nos deparamos com desafios ou obstáculos que nos afastam dos nossos objetivos. Mas a expressão “Back On Track” pode ser a solução para retomarmos o caminho certo.
A expressão “Back On Track” significa voltar aos trilhos, ou seja, retomar o caminho certo ou recuperar o foco após um desvio ou interrupção. É uma forma de expressar a ideia de se reorganizar, encontrar uma solução e seguir em frente.
Imagine que você está fazendo uma viagem de carro e, de repente, se perde. Você pode usar a expressão “Back On Track” para falar sobre encontrar o caminho de volta ou retomar a rota original. Essa expressão é comumente usada em situações pessoais, profissionais ou acadêmicas.
É importante praticar a fala para melhorar a sua pronúncia e confiança no uso da expressão “Back On Track”. Vamos praticar juntos?
Significado e Uso de “Back On Track”
Definição de “Back On Track”
Em inglês, a expressão “Back On Track” significa voltar aos trilhos, retomar o caminho certo ou recuperar o foco após um desvio ou interrupção. É um termo informal e bastante utilizado no dia a dia.
Contextos de Uso
A expressão “Back On Track” pode ser aplicada em diversas situações e contextos. Vejamos alguns exemplos:
- Em um projeto no trabalho: Se você estiver enfrentando dificuldades em um projeto e, após resolver os problemas, conseguir retomar o ritmo e cumprir prazos, você pode dizer: “I managed to get back on track and deliver the project on time” (Consegui voltar aos trilhos e entregar o projeto no prazo).
Na vida acadêmica: Se você teve um período de baixo desempenho nos estudos, mas conseguiu se recuperar e alcançar boas notas, você pode dizer: “I was struggling, but now I’m back on track with my studies” (Estava com dificuldades, mas agora estou de volta aos trilhos com meus estudos).
Na vida pessoal: Se você estava seguindo uma dieta saudável, teve alguns deslizes, mas voltou a se alimentar adequadamente, você pode dizer: “I had a few cheat days, but now I’m back on track with my healthy eating” (Tive alguns dias de excessos, mas agora estou de volta aos trilhos com minha alimentação saudável).
Em um relacionamento: Se você e seu parceiro tiveram uma discussão, mas conseguiram resolver suas diferenças e fortalecer o vínculo, você pode dizer: “We had a rough patch, but we managed to get back on track and strengthen our relationship” (Tivemos um momento difícil, mas conseguimos voltar aos trilhos e fortalecer nosso relacionamento).
Pratique a pronúncia desses exemplos comigo.
Aplicação prática de “Back On Track” em diferentes contextos
Contexto 1
Quando se trata de metas e objetivos, todos nós já passamos por momentos em que nos sentimos desmotivados ou perdemos o foco. Nessas situações, a expressão “Back On Track” pode ser muito útil para nos lembrar da importância de retomarmos o caminho certo.
Example 1:
“After a week of laziness, I finally managed to get back on track with my fitness routine.”
Tradução: “Depois de uma semana de preguiça, finalmente consegui retomar o ritmo da minha rotina de exercícios.”
Example 2:
“I had a setback with my project, but I’m determined to get back on track and finish it by the deadline.”
Tradução: “Eu tive um contratempo com o meu projeto, mas estou determinado a retomar o ritmo e terminá-lo até o prazo final.”
Example 3:
“I made some mistakes in my diet this weekend, but I’m back on track with healthy eating now.”
Tradução: “Cometi alguns erros na minha dieta neste fim de semana, mas estou voltando a me alimentar de forma saudável agora.”
Example 4:
“After a long break from studying, I need to get back on track and focus on my English learning again.”
Tradução: “Depois de uma longa pausa nos estudos, preciso retomar o ritmo e me concentrar na aprendizagem do inglês novamente.”
Curiosidade: Sabia que a expressão “Back On Track” também pode ser usada em situações não relacionadas a metas e objetivos? Por exemplo, se alguém estiver falando sobre uma empresa que passou por dificuldades financeiras, pode dizer que ela está “getting back on track” para indicar que está se recuperando e voltando ao caminho certo.
Uso de “Back On Track” no contexto 2
Além dos objetivos pessoais, a expressão “Back On Track” também pode ser aplicada em situações profissionais. Por exemplo, imagine que você está trabalhando em um projeto importante e enfrenta alguns obstáculos pelo caminho. Para demonstrar que está retomando o rumo correto, você poderia dizer:
Example 1:
“After a series of setbacks, our team is determined to get back on track and deliver the project on time.”
Tradução: “Depois de uma série de contratempos, nossa equipe está determinada a retomar o rumo e entregar o projeto no prazo.”
Example 2:
“The company faced some challenges last year, but with a new business strategy, we are back on track for success.”
Tradução: “A empresa enfrentou alguns desafios no ano passado, mas com uma nova estratégia de negócios, estamos de volta ao caminho do sucesso.”
Example 3:
“Our sales were declining, but after implementing some changes, we managed to get back on track and increase our revenue.”
Tradução: “As nossas vendas estavam em declínio, mas depois de implementar algumas mudanças, conseguimos retomar o ritmo e aumentar a nossa receita.”
Example 4:
“We had a setback in our production process, but we’re back on track now and meeting our production targets.”
Tradução: “Tivemos um contratempo no nosso processo de produção, mas agora estamos de volta ao caminho certo e atingindo nossas metas de produção.”
Curiosidade: A expressão “Back On Track” também pode ser usada em contextos de saúde, quando alguém está se recuperando de uma lesão ou doença. Por exemplo, se uma pessoa quebrou a perna e agora está se reabilitando, pode dizer que está “getting back on track” para indicar que está retomando a sua saúde e mobilidade.
Contexto 3
Além dos cenários mencionados anteriormente, a expressão “Back On Track” também pode ser aplicada em situações emocionais e relacionais. Por exemplo, imagine que você teve uma discussão com um amigo e quer mostrar que deseja restaurar a amizade. Nesse caso, você poderia dizer:
Example 1:
“After our argument, I realize how much I value our friendship and I want us to get back on track.”
Tradução: “Depois da nossa discussão, percebo o quanto valorizo nossa amizade e quero que voltemos ao bom caminho.”
Example 2:
“Our relationship had some ups and downs, but we’re committed to getting back on track and building a stronger bond.”
Tradução: “Nosso relacionamento teve altos e baixos, mas estamos comprometidos em voltar ao caminho certo e construir um vínculo mais forte.”
Example 3:
“I made a mistake and hurt my partner’s feelings, but I’m willing to do whatever it takes to get back on track and rebuild their trust.”
Tradução: “Cometi um erro e magoei os sentimentos do meu parceiro, mas estou disposto a fazer o que for preciso para retomar o caminho certo e reconstruir a confiança deles.”
Example 4:
“After a period of distance, I reached out to my family to apologize and let them know I want to get back on track with our relationship.”
Tradução: “Depois de um período de distância, entrei em contato com a minha família para pedir desculpas e deixá-los saber que quero retomar o caminho certo em nosso relacionamento.”
Curiosidade: A expressão “Back On Track” também pode ser usada em situações pessoais de superação. Por exemplo, se alguém estiver passando por momentos difíceis e se sentir perdido, pode dizer que está “getting back on track” para mostrar que está reconstruindo a sua vida e buscando um novo começo.
Mais exemplos de Uso de “Back On Track”
Aqui estão mais alguns exemplos de frases em que a expressão “Back On Track” é utilizada em diferentes contextos:
Example 1:
“After a long vacation, it’s time to get back on track with work and catch up on emails and deadlines.”
Tradução: “Depois de um longa férias, está na hora de voltar ao trabalho e colocar os e-mails e prazos em dia.”
Example 2:
“I got distracted by social media, but now I’m back on track and focusing on my studies.”
Tradução: “Fiquei distraído com as redes sociais, mas agora estou retomando o ritmo e me concentrando nos estudos.”
Example 3:
“After a period of indulgence, it’s time to get back on track with healthy eating and exercise.”
Tradução: “Depois de um período de indulgência, está na hora de retomar o ritmo da alimentação saudável e do exercício.”
Example 4:
“The team lost a few matches, but they’re determined to get back on track and win the next game.”
Tradução: “A equipe perdeu algumas partidas, mas estão determinados a voltar ao caminho certo e vencer o próximo jogo.”
Curiosidade: A expressão “Back On Track” é uma forma positiva de se referir ao ato de se recuperar após um desvio ou dificuldade. Ela transmite uma mensagem de resiliência e determinação, mostrando que é possível superar obstáculos e alcançar o objetivo desejado.
Exemplos de Diálogos Usando “Back On Track”
Diálogo em Contexto 1
Neste diálogo, vamos imaginar uma situação em que um amigo está desanimado com o trabalho e você quer encorajá-lo a se motivar novamente. Os personagens são Tom e Sarah.
Tom: Hey Sarah, what’s going on? You seem so down lately.
Hey Sarah, o que está havendo? Você parece tão desanimada ultimamente.
Sarah: It’s work, Tom. I’ve had so many responsibilities and I feel like I’m stuck in an endless routine.
É o trabalho, Tom. Tenho tido tantas responsabilidades e sinto que estou presa em uma rotina sem fim.
Tom: I understand how hard it can be, but remember that everyone goes through times like this. It’s important not to lose motivation. If you take a step back and look at the bigger picture, I’m sure you’ll find a way to pick yourself up and get back on track.
Eu entendo como pode ser difícil, mas lembre-se de que todo mundo enfrenta momentos assim. É importante não perder a motivação. Se você der um passo para trás e olhar para o quadro geral, tenho certeza de que vai encontrar uma maneira de se reerguer e voltar ao ritmo.
Sarah: You’re right, Tom. It’s time for me to reorganize and find a new perspective.
Você tem razão, Tom. É hora de eu me reorganizar e encontrar uma nova perspectiva.
Neste diálogo, a expressão “back on track” é usada para se referir a retomar o ritmo ou a motivação. É uma forma de encorajar alguém a superar dificuldades e encontrar uma nova perspectiva.
Diálogo em Contexto 2
Agora, vamos criar um diálogo em que um casal está discutindo suas metas de saúde e fitness. Os personagens são Emily e Mike.
Emily: Mike, I think we’re straying from our goal of living a healthier life. It seems like we’re always eating junk food and neglecting exercise.
Mike, acho que estamos nos desviando do nosso objetivo de levar uma vida mais saudável. Parece que estamos sempre comendo junk food e deixando de lado o exercício.
Mike: I know, Emily. It’s been hard to stay focused. But we can motivate each other and start taking better care of ourselves. Let’s get back on track and achieve our fitness goals together.
Eu sei, Emily. Tem sido difícil manter o foco. Mas podemos nos motivar mutuamente e começar a cuidar melhor de nós mesmos. Vamos voltar ao ritmo e alcançar nossas metas de fitness juntos.
Emily: You’re right, Mike. We need to reorganize and make healthier choices. It’s time to get back on the right path.
Você está certo, Mike. Precisamos nos reorganizar e fazer escolhas mais saudáveis. É hora de voltarmos ao caminho certo.
No contexto deste diálogo, a expressão “back on track” é usada para se referir a retomar um objetivo ou um estilo de vida saudável. É uma maneira de incentivar alguém a se reorganizar e se dedicar novamente às suas metas de saúde e fitness.
Diálogo em Contexto 3
Agora, vamos imaginar uma situação em que um estudante está preocupado com o seu desempenho acadêmico. Os personagens são Laura e Mark.
Laura: Mark, I’m feeling so lost regarding my studies lately. I don’t know how to improve my performance.
Mark, estou me sentindo tão perdida em relação aos meus estudos ultimamente. Não sei como melhorar meu desempenho.
Mark: I understand your frustration, Laura. It’s normal to feel this way sometimes. But don’t worry, we are here to help you. We can create a study plan and help you get back on track.
Eu entendo a sua frustração, Laura. É normal se sentir assim às vezes. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudá-la. Podemos criar um plano de estudos e ajudá-la a voltar ao caminho certo.
Laura: Thank you, Mark. I think I need a fresh start and some guidance to motivate me again.
Obrigada, Mark. Acho que preciso de um novo começo e de um pouco de orientação para me motivar novamente.
Neste diálogo, a expressão “back on track” é usada para se referir a retomar o caminho certo nos estudos. É uma maneira de incentivar alguém a se reorganizar, criar um plano de estudos e voltar a se dedicar ao aprendizado.
Curiosidades e Dicas sobre “Back On Track”
Como os Nativos Usam
Quando falantes nativos de inglês utilizam a expressão “back on track”, eles geralmente se referem a retomar um caminho ou objetivo que havia sido interrompido ou perdido. É comum ouvir essa expressão sendo usada em situações em que alguém está se recuperando de um obstáculo ou desvio e está voltando ao rumo certo. Pode-se dizer que é como voltar ao trilho depois de ter saído dele.
Uma curiosidade interessante sobre o uso de “back on track” no dia a dia em inglês é que muitas vezes é usada de maneira figurada, não necessariamente se referindo a uma trilha física. Pode ser aplicada a qualquer situação em que alguém esteja reassumindo o controle, superando um obstáculo ou retornando ao foco.
Erros Comuns e Como Evitá-los
Um erro comum cometido por aprendizes de inglês ao usar a expressão “back on track” é traduzi-la literalmente para “de volta no caminho”. Embora a tradução literal possa fazer sentido em alguns contextos, o uso mais comum e idiomático é “voltar ao rumo certo” ou “retomar o controle”. Portanto, é importante entender o significado figurado e usar a expressão de acordo.
Aqui estão algumas frases corretas em inglês utilizando “back on track”:
- I had a rough week, but now I’m back on track. (Tive uma semana difícil, mas agora estou de volta ao rumo certo.)
- After getting lost, we finally found the right path and got back on track. (Depois de nos perdermos, finalmente encontramos o caminho certo e voltamos ao rumo certo.)
Dicas Culturais Relacionadas a “Back On Track”
Uma dica cultural relacionada a expressão “back on track” é que ela reflete a importância da resiliência e da perseverança na cultura americana. Nos Estados Unidos, há uma ênfase em superar obstáculos, se reerguer após uma derrota e retomar o rumo certo. Essa mentalidade pode ser observada em vários aspectos da cultura americana, desde o mundo dos negócios até o esporte.
É importante entender essa mentalidade ao usar a expressão “back on track” em contextos culturais, pois ela está enraizada na noção de persistência e foco em alcançar metas.
Origem e Evolução do Uso de “Back On Track”
A expressão “back on track” tem origem nas corridas de cavalos, onde é fundamental que o cavalo permaneça no caminho designado para alcançar a vitória. Se um cavalo sair do caminho, ele terá que retornar ao caminho certo para continuar na competição. Ao longo do tempo, essa expressão foi incorporada à linguagem cotidiana, sendo usada para se referir a qualquer situação em que alguém precise retornar ao caminho certo.
Gramática Relacionada a “Back On Track”
Em termos de gramática, a expressão “back on track” é uma combinação da preposição “back” (de volta) e do substantivo “track” (caminho). A estrutura gramatical é simples, e a expressão pode ser usada como um adjetivo ou advérbio dependendo do contexto. É importante lembrar de usar o verbo “to be” antes da expressão quando usada como adjetivo, como em “I am back on track” (Estou de volta ao caminho certo).
Vamos testar os seus conhecimentos
Preparei um quiz sobre a nossa aula. É múltipla escolha, é rapidinho e vai te ajudar a fixar o que você aprendeu hoje! Vamos lá?
Conclusão
Parabéns! Agora você está de volta aos trilhos com a expressão “Back On Track”! Espero que tenha gostado desta aula e esteja motivado a utilizar essa expressão em suas conversas diárias em inglês.
Lembre-se de que a prática é essencial para o aprendizado de um novo idioma. Quanto mais você utilizar expressões em situações reais, mais rápido e natural será o seu progresso no inglês. Portanto, não hesite em começar a usar “Back On Track” em suas conversas diárias!
Gostaria de saber o que você achou desta aula? Deixe seu comentário abaixo. Além disso, se você tiver alguma pergunta ou se quiser compartilhar suas experiências ao usar essa expressão, fique à vontade para entrar em contato comigo. Estou aqui para ajudar você a aprender inglês e alcançar seus objetivos linguísticos.
Perguntas Frequentes sobre “Back On Track”
O que significa “Back On Track”?
Como posso usar “Back On Track” em uma conversa?
Outro exemplo seria se você estivesse se sentindo perdido em uma viagem e finalmente encontrou o caminho certo. Você poderia dizer: “I was a bit lost, but now I’m back on track and heading in the right direction.” (Eu estava um pouco perdido, mas agora estou de volta ao caminho certo e seguindo na direção certa).
Posso usar “Back On Track” em situações pessoais e profissionais?
Por exemplo, se você estiver enfrentando dificuldades em seu trabalho e finalmente conseguir resolver os problemas e cumprir suas metas, você pode dizer: “I’m so relieved I’m back on track in my career!” (Estou tão aliviado que estou de volta aos trilhos na minha carreira!)
Da mesma forma, se você estiver passando por um momento difícil em sua vida pessoal e conseguir superar os obstáculos, você pode expressar sua conquista dizendo: “I’m proud of myself for getting back on track and finding happiness again.” (Estou orgulhoso de mim mesmo por voltar ao caminho certo e encontrar a felicidade novamente.)
Existem expressões similares a “Back On Track” em inglês?
“Getting back on my feet” (Voltando aos trilhos): usada quando você se recupera de uma dificuldade ou desafio.
“Getting back on the right path” (Voltando ao caminho certo): usada quando você recupera sua direção e começa a progredir novamente.
“Bouncing back” (Recomeçando): usada quando você se recupera rapidamente de uma situação difícil ou um revés.
Lembre-se de que cada expressão pode ter seus próprios contextos e nuances de uso, mas todas elas compartilham a ideia de retomar o controle e avançar novamente.
Continue o seu aprendizado da expressão “Back On Track”
Conheça mais exemplos, entenda o significado, pronúncia e exemplos da expressão ‘Back On Track’ em inglês:
Back On Track | O que significa esta expressão? – Mairo Vergara – Aprenda sobre a expressão “Back On Track” e suas variações de significado, como “voltar ao normal”, “voltar aos eixos”, e “retomar o assunto”, com exemplos práticos para cada contexto.
Significado da expressão “Back on track”? – English Experts – Explore diferentes interpretações da expressão “Back On Track”, incluindo o uso em contextos formais e informais, e como ela pode significar retornar a um plano ou direção original.
get back on track – Dicionário Inglês-Português (Brasil) WordReference.com – Consulte a tradução e o significado da expressão “get back on track” no dicionário Inglês-Português, que explica o uso figurativo e informal da expressão para indicar a retomada de foco ou direção.
